Les soirées créatives

 Les soirées Créatives : jeudis de 19H30- 22h00

« Ces soirées sont des ateliers du soir sur le domaine de la santé naturelle et de la créativité.
Dans une ambiance conviviale et décontractée nous vous ferons découvrir des outils créatifs et ludiques pour accéder à votre bien-être physique, émotionnel par vous-même. »
Axelle et Jérôme

Programme du Printemps 2019

Tous les jeudis !!

jeudi 14/03 Jus sains et gourmands (événement FB)

Cette soirée s’annonce riche en vitamines !
Jérôme notre naturopathe va nous donner des recettes de jus à la fois sains, riches en vertus médicinales et gourmands.
Vous allez donc confectionner vos jus. Ils seront personnalisés en fonction de leurs propriétés et de votre goût.
3 techniques différentes vous seront proposées :
– Smoothies
– Macérations
– Jus à l’extracteur

jeudi 21/03 Créer ses remèdes de santé naturel (FB)

Lors de cette soirée Axelle (ostéopathe, formée à la médecine traditionnelle chinoise) va nous apprendre à confectionner des remèdes de santé naturelle, qui ont des vertus pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

2 remèdes différents vous seront proposées :
– création d’un baume du tigre maison
– création d’une préparation à base d’argile et d’huiles essentielles
Vous découvrirez les vertus de ces remèdes ainsi que leur conseils d’utilisation.

jeudi 28/03 Tisanes, propriétés médicinales et confection (FB)

Lors de cette soirée, Jérôme (naturopathe) va nous présenter les plantes médicinales qui poussent dans notre région. Nous allons découvrir leurs vertus, mais aussi utiliser nos sens pour ressentir quelles sont celles que notre organisme réclame.

Nous aurons le plaisir d’utiliser les plantes du jardin de La Cure (producteurs de plantes aromatiques en bio à Beauvoir)

Puis viendra le moment de confectionner notre mélange personnalisé en fonction de nos besoins : digestion, sommeil, stress, immunité, fatigue… Nous allons créer nos sachets à partir des plantes sèches.

jeudi 04/04 Découvrez le cuisine intuitive (FB)

Cette soirée s’annonce riche en saveurs !
Jérôme notre naturopathe va nous guider afin de rééduquer nos sens pour sélectionner les aliments dont notre corps a besoin.

Alors tenez-vous prêt, que ça soit la vue, l’odorat, le touché et le goût, vos sens vont être sollicités !
Vous comprendrez ainsi quels sont vos besoins du moment de votre corps en vitamines, minéraux … et tout ça de manière intuitive !

Si vous vous posez des questions sur votre alimentation c’est l’occasion idéal d’y voir plus clair !!  +++ =

jeudi 18/04 Plantes sauvages, découverte et cuisine (FB)

Jérôme notre naturopathe va nous donner des recettes de cuisine avec des plantes sauvages de la région et du jardin.

Notre souhait est de vous faire re-decouvrir les vertus de ses plantes oubliées à travers des recettes simples.

De quoi apporter une petite touche de nature dans votre cuisine
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Horaires :  Arrivée à 19h30. Fin de l’atelier vers 22h00.

Pour qui ? Cette série d’atelier s’adresse à vous si : vous avez entre 16 et 98 ans, vous souhaitez vous faire plaisir en créant, libérer vos émotions de manière ludique et positive, devenir acteur de votre mieux-être, développer votre créativité dans une ambiance chaleureuse et détendue. Plus d’info, voici un article : Pourquoi se soigner par la Thérapie Créative ?

Qui encadre ces ateliers ?

Axelle Sormonian praticienne en thérapie par le cheval et en thérapie Créative.

Jérôme Cabarrus naturopathe et coach sportif

Autres intervenants dans le domaine du bien-être, de la création artistique…

 

Tarifs

25€ par personne

Carte Duo : 40€
2 possibilités:
– Une carte par personne utilisable pour deux ateliers.
ou
– Une carte pour 2 personnes utilisable pour 1 atelier ( idéal pour venir entre amis)

 

Réservation indispensable :

tél : 07 61 14 84 15 ou facebook Sejours ilda

Tout le matériel pédagogique est fourni sur place (pastel, collages, rubans, cartes …) ainsi qu’une petite collation sucrée salées, du thé et jus de fruits… Vous serez accueilli dans l’atelier du centre, dans une ambiance conviviale.

!!!! Le nombre de place étant limité, il est nécessaire de s’inscrire en me contactant par mail ou par téléphone : 07 61 14 84 15 !!!!!!

Témoignage :

Alice, 35 ans :

« Ce fut une belle découverte que de vivre sous forme d un atelier cette approche des cartes d’intuitions. Pour ma part, je manipule de temps à autre cette méthode de développement personnel mais c’était une première en groupe.

Il s’en est dégagé une ambiance chaleureuse, bienveillante permettant à chacun de prendre sa place et de se mettre à l écoute de soi et des autres. J’ai beaucoup apprécié le cadre d animation qu’Axelle met en place avec douceur tout en veillant au bon déroulement de la séance et le respect de la prise de parole.

Par ailleurs, on est invité progressivement à sortir de l’intuition pour verbaliser des actions concrètes nous permettant de cheminer sur notre propre questionnement. Une étape essentielle mes yeux pour « rester sur terre ».

J’en suis ressortie ravie et ressourcee avec le sentiment de cheminer dans le bon sens car en accord avec mes ressentis issus de cette belle soirée. Une soirée vécue comme une parenthèse hors du temps. »

Article : Pourquoi se soigner par la Thérapie Créative ?

Les ateliers se déroulent en petit groupe dans notre centre ILDA à Saint Gervais.

Suivez-nous sur facebook : Séjours ILDA, centre de thérapie par le cheval